ZDRAVE SJEMENKE Lanene sjemenke: Zdravstvene prednosti i nuspojave Od poboljšanja probave do smanjenja rizika od bolesti, pa čak i kognitivnih funkcija, dodavanje lana receptima može koristiti vašem dugoročnom zdravlju. Ipak, uz navedene dobrobiti, sjemenke lana imaju i neke nuspojave. Sjemenke lana bogate su vlaknima Dodavanjem lana u obrok povećat ćete unos proteina. Jedna žlica sjemenki lana ima ...