Od 10. do 16. ožujka 2025. godine, Zadar će biti domaćin 24. Tjedna mozga, međunarodne manifestacije koja ima za cilj podizanje svijesti o važnosti istraživanja mozga i očuvanja mentalnog zdravlja, a pod pokroviteljstvom FENS-a, Federacije Europskih Neuroznanstvenih Društava. Ove godine je glavna tema tjedna "Otporni mozak: Razumijevanje i poticanje otpornosti uz pomoć neuroznanosti". Cilj je pokazati kako neuroznanstvena istraživanja mogu pomoći u razvoju trajnih strategija i resursa koji omogućuju učinkovitije suočavanje s životnim izazovima, a time i očuvanje dugoročnog mentalnog zdravlja.
Programi za različite dobne skupine
Odjel za psihologiju Sveučilišta u Zadru tradicionalno sudjeluje u obilježavanju Tjedna mozga, a ove godine su pripremili bogat program koji uključuje predavanja, radionice i druga izlaganja. Program je osmišljen u suradnji sa Studentskim savjetovalištem Sveučilišta u Zadru, Društvom psihologa Zadarske županije i Policijskom upravom zadarskom, a usmjeren je na različite dobne skupine.
-Kroz niz interaktivnih predavanja, radionica i praktičnih aktivnosti koje vode stručnjaci iz područja neuroznanosti, sudionici imaju priliku steći vrijedna znanja o funkcioniranju mozga, njegovoj prilagodbi izazovima te faktorima koji mogu utjecati na njegovo zdravlje. Poseban naglasak stavlja se na prevenciju neuroloških i psihijatrijskih poremećaja, čime se doprinosi smanjenju stigme povezane s mentalnim poteškoćama, istaknula je voditeljica ovogodišnjeg programa Ana Marija Bašić.
Resursi za očuvanje mentalnog zdravlja
Cilj programa je educirati sudionike o mehanizmima kojima mozak odolijeva stresu i promjenama te ih potaknuti na usvajanje trajnih strategija i resursa za očuvanje mentalnog zdravlja. Među njima su zdrave prehrambene navike, redovita tjelesna aktivnost, tehnike za jačanje samopoštovanja, vještine emocionalne samoregulacije i strategije suočavanja sa stresom. Osim edukacije, važan cilj je i povezivanje stručnjaka – psihologa, logopeda i drugih profesionalaca – s javnošću, čime se stvara mreža za širenje korisnih i znanstveno utemeljenih informacija o psihosocijalnoj dobrobiti i zdravlju općenito.
Posebno će biti zanimljive aktivnosti usmjerene na rad s djecom u vrtićima i školama, gdje će se djeca upoznati s osnovama neuroznanosti i važnosti mentalnog zdravlja. Planirani su i otvoreni događaji za širu javnost, koji će pružiti priliku svima zainteresiranima za dublje razumijevanje temeljnih principa neuroznanstvenih istraživanja i njihovih primjena u svakodnevnom životu.
Suradnja između akademske zajednice, stručnjaka i šire javnosti osigurava širenje znanstveno utemeljenih informacija te doprinosi jačanju otpornosti zajednice. Tjedan mozga u Zadru još jednom ističe važnost ovakvih inicijativa koje pridonose osvješćivanju i unapređenju mentalnog zdravlja u društvu.
