FIZIKA I PSIHA Treningom do jačih mišića, ali i do bistrije glave Fizička aktivnost nije samo put do bolje kondicije. Ona je ključni faktor u očuvanju naše emocionalne ravnoteže. Zamislite da svaki put kada se znojite na treningu, ne samo da jačate mišiće, već i balansirate svoje emocije. Redovita tjelovježba smanjuje stres, anksioznost i depresiju te pozitivno utječe na raspoloženje i kvalitetu ...