voda ubrzava metabolizam Oprez – dehidracija pogađa prije žeđi Simptomi poput suhoće usta, tamne boje urina i osjećaja umora prvi su znaci upozorenja, a ako se ne reagira na vrijeme, stanje se može pogoršati. Dehidracija je stanje u kojem tijelo gubi više tekućine nego što je unosi. Bez dovoljno vode, organizam ne može normalno funkcionirati – dolazi do problema u regulaciji temperature, izmjeni ...